空腹食用哪些水果易引发胃病

发表日期:2020-05-18 | 来源:春季养生

空腹食用哪些水果易引发胃病?

1、山楂

癫痫女性怀孕了要注意什么?text-align:left;">山楂具有行气消食作用,若空腹食用,山楂中含大量的果胶和单宁酸,不仅会增加饥饿感还会加重胃病。

有机酸因水果种类、品种和成熟度不同而异,味道酸的、成熟度差的含有机酸多,西红柿、柿子、橘子、山楂等都水果含有机酸多,不能空腹吃。

癫痫病的诱发原因;">2、柿子

含有柿胶酚、果胶、和鞣红素等物质,具有很强的收敛作用。柿子所含鞣酸在空腹时遇到胃酸凝结难以溶解的“柿石”。 含鞣酸较多的还有石榴、山楂、葡萄、黑枣等。

3、桔子

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桔子含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,产生胃胀、。

4、西红柿

含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,宁夏癫痫病医院哪最好 如果空腹吃,这些成分容易与胃酸结合成不易溶解的块状物,一旦这些块状物将胃的出口——幽门堵塞,就使胃内的压力升高,造成胃扩张而引起。

从消化吸收效果来讲,水果在两餐之间食用为好,可避免食物一次性集中摄入过多,造成和能量过剩。吃水果后不要喝浓茶,因为茶叶中的鞣酸也会与果胶和单宁酸形成沉淀物,两者食用时间最好间隔两个小时。

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