治疗失眠口渴食疗方

发表日期:2020-01-13 | 来源:春季养生

  失眠的治疗方法很多,一般人首选的可能是西医的治疗方法,因为相对来说这类方法见效比较快,但是副作用也非常的大。其实中医的药膳食疗方副作用是非常的小的。下面就跟小编一起来了解一下失眠的药膳食疗方有哪些吧?

  失眠口渴食疗方

  淮竹沙参白鳝汤

治癫痫病要多少钱  来源

  民间药膳方。

  原料

  淮山药30克,玉竹30克,北沙参30克,白鳝500克。

  做法

  将淮山药、玉竹、北沙参洗净;白鳝去肠脏洗净,切短段。把全部用料放入炖盅内,加开水适量,炖盅甘肃癫痫病在哪里治疗加盖,文火隔水炖2小时,调味即可食用。饮汤吃白鳝肉。

  功效

  滋阴生津。常用于虚劳羸弱、骨蒸潮热、烦热失眠、干咳口渴者。

  其他相关食疗方

  1、桑椹15克,水煎常服,治失眠。

  2、治失眠:芹菜茎90克,酸枣仁9克,水煎服北京治疗癫痫病的医院怎么选择,每日2次。

  3、小米15克,制半夏6克,小煎服,治胃弱或消化不良引起之失眠。

  4、枸杞煮鸡蛋:枸杞子15-30克(或鲜枸杞叶100-200克),红枣5-10枚,鸡蛋2-3个,同煮熟捞出鸡蛋。剥去蛋壳,再放入药汤中煮片刻后即可食用。有滋养肝肾,调补脾胃,补虚劳,益气血作用。适用于头晕眼花,神经衰弱,心悸失眠,体弱血虚,视力减退,慢性肝炎等症。

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  5、蚝豉烧肉:猪瘦肉100克与蚝鼓50克共煮汤食用。有滋阴,润燥,养血作用。适用于虚火牙痛,口舌粘膜糜烂,虚烦失眠等症。

  结语:通过以上文章介绍我们是不是对失眠的药膳食疗方有了一定的了解,药补不如食补,药膳食疗虽然需要坚持才能见效,但是它对人体的伤害是非常的小的。以上介绍的药膳食疗方希望能够给大家带来帮助。

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