高蛋白食物中风风险低

发表日期:2020-01-13 | 来源:春季养生

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在饮食中增加蛋白质(但不能是红肉)可以降低中风风险。科学家考察了2玉溪市治癫痫病去哪好5万多人参与的7个前瞻性研究项目的研究成果,发现在排除多项中风风险因素和其他营养因素以后,蛋白质摄入量最高的人群发生黄石治疗癫痫病医院在哪里中风的风险比摄入量最低的人群低20%。每增加20克蛋白质日摄入量(相当于食用85克鸡肉或鱼肉,或者一小碗豆类)就能把癫痫病好治疗吗中风风险降低26%。刊登在美国《神经学》杂志上的这一研究成果并不适用于红肉。已有人证明红肉会增加中风风险,所以科学家癫痫吃什么对病有好处此次没有将其考虑在内。    (《参考消息》) 

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