想要学好国标舞必须掌握4大要点_健身

发表日期:2020-01-12 | 来源:春季养生

国际标准交谊舞,简称国标舞,来源于各国的民间舞蹈, 是在古老的民间舞的基础上发展演变而成。由于国标舞对舞姿, 舞步要求非常严格. 所以, 出现了要求相对低一些的交谊舞, 它保持了国标舞各种舞种的风格, 但比较随意. 尽管如此, 交谊舞依然有自己的要求, 这样, 才能体现各个舞种的风格, 才能洒脱自如.要怎么学好国标舞呢?下面就一起去看看需要掌握的要点.

  国际标准交谊舞,简称国标舞,来源于各国的民间舞蹈, 是在古老的民间舞的基础上发展演变而成。由于国标舞对舞姿, 舞步要求非常严格. 所以, 出现了要求相对低一些的交谊舞, 它保持了国标舞各种舞种的风格, 但比较随意. 尽管如此, 交谊舞依然有自己的要求, 这样, 才能体现各个舞种的风格, 才能洒脱自如.

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  要怎么学好国标舞呢?下面就一起去看看需要掌握的要点>>>

  一、用耳聆听,感受音乐:

  一些国标舞音乐不同于舞厅舞音乐节奏感强,部分舞者分不清是华尔兹还是狐步,伦巴的节奏也不好掌握。特别对一些音乐和节奏不敏感的舞者讲,常常听不出舞曲的拍子,或者是跳舞时掌握不好舞曲节奏。特别再道听途说国标舞跳的是旋律,就更弄不清啥是旋律,如何聆听节奏。要想掌握好节奏,唯一的方法就是多听。闲暇时,多听音乐及舞曲,有利于你提高节奏感,增加音乐感受。在熟悉各种舞步节奏的基础上,用心去感受音乐,让音乐能感动你的神经,用自己的肢体语言诠释音乐,张掖好的癫痫医院是哪个这样你就会感觉到音乐的曼妙。踏着轻盈的步履,踩着音乐节拍,用优美的舞姿舒展音乐的旋律。

  二、用眼观态,欣赏观察:

  看水平高的老师或选手练舞,也是一个重要的学习途径。欣赏加观察,感悟与印象,都能有助于提高舞蹈水平。看得多了,眼界也宽了,也有了自己的评价。结合学过的舞蹈动作,再加上你所看见的其舞蹈形态,就加深了其舞蹈动作的记忆,也有利于其舞蹈动作的感觉。用眼观态要更多注意细节,注意看动作的完美,动作的力度和速度,以及身体的延伸、艺术表现力,仔细观察之后,再结合自己的情况,适应自己改善和提高。初学舞者,多动脑筋记忆舞蹈动作要领的同时,要学会仔细观察舞蹈动作,多看两遍,比盲目效仿强。看在眼里,记在心里,动在汗里,你患有癫痫病三个月,请问该怎么治疗癫痫?的舞技就会学得扎实。

  三、心领神会,善于用脑:

  舞蹈课上注意听讲,特别是基本动作要领。不要忙于照葫芦画瓢学动作,先把各分解动作弄清楚,用心记住,在练舞过程中领会。这样下课后,你在课余时间用脑筋复习学习的记忆,重温老师讲解的过程,就会将这些动作熟记于心。温故的过程,动脑筋举一反三,就会慢慢发现舞蹈动作的基本规律。任何事物没有规矩不能成方圆,都有内在的必然联系,舞蹈动作也是如此。这样你就可以用脑子琢磨这些舞蹈动作的感觉,结合老师上课时讲到的动作要领,显示的舞蹈动作姿态,记笔记谈心得,用于自己实践中反复琢磨练习,就会得到事半功倍的效果。

  四、语言交流,取长补短:橘红颗粒癫痫可以喝吗ng>

  大家在一起练舞,相互之间提高程度不同,对舞的认识和感觉也不同。经常性的与舞友交流沟通,畅谈练舞的体会,舞技的切磋,动作要领提示,这些都会在你学舞的过程中,起到推动的作用。不要以为练舞的时候蛮头苦练,不与人交流就是韧练,就是专心致志。其实,时常和别人交流也是一种练舞的方式。虚心请教别人的长处,看到自己的不足,大家共同探讨,就可博采众长。相互对舞的理念和方法,达到触类旁通的效果。当你感觉舞迷茫困惑的时候,舞友的体会和感受,给你启发,令你鼓舞。舞技遇到难题时,舞友的点拨使你茅塞顿开,矛盾的问题迎刃而解了。与舞友交流得越多,你获得的知识经验越多,你的朋友也会越多,跳舞也就快乐多了。

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