月经量少又黑怎样调理

发表日期:2019-11-28 | 来源:春季养生

月经是女性正常的生理现象,也很容易因为各种原因出现月经异常的现象,其中比较典型的就是月经量少又黑,跟不良的饮食、受凉等有关。月经在量和颜色上同时出现异常,会让女性朋友很不安,解决方法就成为了最关心的事情。那么,月经量少又黑怎样调理?下面咱们就来看看吧。

材料:1只乌骨鸡、当归、9克黄芪、9克小儿癫痫病人的寿命茯苓

制作方法:

1.首先把乌骨鸡清洗干净,然后把药直接放入鸡腹之内,然后直接用线缝合。

2.把鸡放入到砂锅内煮熟,然后去除药渣。

3.加入调味品即可食用。

作用:在经期前一个礼拜坚持每天喝一碗,这样能够改善月经量少的情况。

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材料:500克羊肉、当归、15克生地1、10克干姜。

制作方法

1.首先把羊肉清洗干净,切块放入锅中。

2.加入调味品和清水,然后直接炖肉,直到肉烂即可食用。

作用:温补,能够月经量少情况,对于面色无光泽、神疲气短都有所帮助。

材料哈尔滨癫痫中医院:1只老母鸡、15克艾叶。

制作方法:

1.把老母鸡清洗干净,直接切块放入锅中。

2.加入艾叶一起熬汤,直到老母鸡炖熟即可食用。

作用:有很好的补血功能,失眠多梦、经痛、月经量少都能很好的改善。

材料:1000克羊腿肉、50克枸癫痫病患者是不是不能长时间看手机杞、适量调料。

制作方法:

1.把羊肉清洗干净,直接加入开水煮,去除羊腿中的污血,然后再切块。

2.锅中加入少许油,等到油热的时候,把羊肉加入进去,加入料酒然后翻炒,加入枸杞和清汤。

3.等到羊肉煮烂,加入调味品即可食用。

作用:补肾养血,适用于肾亏和月经量少的人群。

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