冬季吃海参的好处 三种健康吃法值得推荐

发表日期:2019-11-28 | 来源:春季养生

 

 

  在冬季的时候食用海参可以达到增强免疫力的效果,其实这是因为海参中有赖氨酸,被称为人体的“生长素”和“脑灵素”,可以促进人体发武汉哪专治癫痫病育,增强免疫功能,还能增强中枢神经系统的功能,所以可以恢复大脑灵活、增强记忆力,同时预防老年痴呆。

 

  经常的食用海参也是可以抑制癌细胞的生长的,这是因为海参中含有的18种氨基酸能够增强组织的代谢功能,增强机体细胞的活力,而其中有一种“海参粘多糖”的成分宝宝发烧抽搐应急措施,能抑制癌细胞的生长,可以对抗多种肿瘤的转移和生长。

 

  海参的抗炎功效相信也是大家比较了解的,这是因为海参中特有的活性物质海参素,多多种真菌有明显的抑制作用,刺参素A和B则可用于治疗真菌和白癣菌感染,有很好的抗炎、成骨之效,尤其是肝炎、结核病、糖尿病、心血管病都有治疗作用。

 

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  海参性温平,入肾经,大的用途在于滋阴,所以对秋冬季节口、眼等干燥的阴虚体质者,有很强的滋补功效。如糖尿病人,常在午后有面红耳赤、大便干燥、手心和胸口烦热等症状,特别适合吃海参,可以滋阴养阴。还有经常熬夜工作的人也可能出现阴虚之症,因为夜能养阴,所以吃海参也有滋补之效的。

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  食材:海参、鸡肉、料酒、红枣、姜片等。

  做法:海参用盐粉搓洗去腥味,洗净切块备用;鸡肉洗净切块;煮开一锅水,加料酒,放入海参和鸡肉,煮开后捞出;捞出的海参放入锅内,加红枣、姜片,炖半小时。半小时后加入鸡肉,再加入3碗水,再继续炖煮2小时;调味出锅,即可食用。

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