湿气重的人不能吃什么?

发表日期:2019-11-28 | 来源:春季养生

有些朋友因为工作或者生活环境比较潮湿,长时间下很容易会导致身体的湿气加重。要解决身体的湿气最好要从根源出发,这样效果才是最好的。身体湿气重的朋友,在饮食上面也是有禁忌的。

体内湿气重不宜吃陕西癫痫病医院什么

总体来说,寒凉、粘腻、不好消化的都要小心些,但具体食物要看做法和季节,比方植物中的瓜类,夏季适当吃无妨,入秋后其寒凉性比较突出;又比如鸡平和微温(而鸭相对来说认为偏阴偏湿)在家有什么控制癫痫病发作啊,不过做得油腻的话,湿气重的吃了鸡一样有一定的反应。

2、诸如此类例子很多很多,虽然食物的确有种种偏性,但是机械地说什么能吃什么不能吃并不妥,食物最好保持一定多样性,不要过于偏食,只要注意其性质有口吐白沫全身抽搐所侧重就行。所以正确的办法是多去理解中医说的“湿”是怎么一个原理(从中医原理的角度),然后再去研究你常吃得到的食物会是怎么回事,这样更有利于养生健康。

癫痫病的发作周期是多久?湿气重的人不能吃甜食太多(甜少吃益脾、多吃驻湿),包括零食中都会含有甜的所以零食得少吃。可适量吃些辣椒发汗,脾最忌湿,所以可选择薏米,茯苓,泽泻,冬瓜,芡实祛湿健脾。另外,湿气重的人要少思虑,思则伤脾。平常少食冷饮。

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