戒烟的妙药是5杯茶水_保健养生_保健

发表日期:2019-10-07 | 来源:春季养生

 

 戒烟的最大困难就是尼古丁引起的烟瘾,假如你正在戒烟,当想吸烟的冲动发作时,可用喝茶来控制。天天5杯茶水可谓是戒烟的妙药,由于茶水中丰富的维生素和茶多酚能够代替尼古丁带来的兴奋。

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  吸烟能使人上瘾主要是由于烟中的尼古丁能让人兴奋,但是烟中的尼古丁进进血液中,会破坏血管壁。而喝茶能够促进新陈代谢,同时将血液中的尼古丁及时排除。对于烟民而言,多喝茶自然能降低尼古丁带来的伤害。

  饭后一支烟,胜过活神仙,这是每个烟民的格言昆明治癫痫的专科医院。因此在天天3次就餐前后,烟民的烟瘾会比较大,这时不妨先慢慢地喝上一杯茶水,会帮助身体新陈代谢,不仅消除空腹感,打消吸烟的动机,还会感到水特别好喝,而且也不用担心戒烟后增加食欲变胖。

 为了能彻底戒掉吸烟的坏毛病,天天可以喝2.5升的水。由于早晨烟民癫痫病有很多的发作因素,那么这种病应该要怎么治疗呢?的烟瘾都比较大,戒烟者可早晨起床后,慢慢地一口一口喝上一杯茶水。然后,在烟瘾要上来前及时,另外,在戒烟初期多喝一些果汁也可以帮助戒除尼古丁的成瘾。

  据国外研究,日本人的吸烟几乎为美国人的2倍,但其肺癌的发病率却仅为美国人的1/2。专癫痫病常见症状家以为这个结果与日本人好饮绿茶有关。因此,有条件的人可以饮用绿茶,比如龙井、碧螺春等,不但对戒烟有益,还能肺癌的发生。

 

(责任编辑:陈永宙)

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