解释:女性痛经是怎么一回事?_身体养护_保健

发表日期:2019-10-07 | 来源:春季养生

 

  据统计,年轻以原发性居多,其中约有20%-25%的人需要服用药物止痛。赵英说,所谓的原发,就是单纯的生理现象。原发性痛经是不能根治的。当疼痛难忍时可以服用止痛药。
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  很多人担心服药会产生依赖性,因此即使在月经最痛的前两天,也要"扛"。赵英明确指出这是一个误区。服用芬必得等止痛药并不会产生依赖性,药性仅是帮助你降低痛感,缓解疼痛给工作和生活的影响。
  
  专家表示,女性在日常生活中多注意一些,宜宾癫痫病什么医院好就有可能减轻甚至避免痛经:
  
  饮食均衡,避免过甜或过咸的垃圾,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,少食冷饮和辛辣食物,并尽量少食多餐。
  
  补充矿物质,钾及镁矿物质,也能帮助缓解痛经。不妨在月经前夕及期间,增加钙及镁的摄取量。咸阳癫痫病医院哪家好r>   
  保持温暖,保持身体暖和将加速血液循环。
  
  专家认为,即使痛经发生了,还是可以采取一些办法来应对。
  
  积极,原发性痛经需要使用药物治疗,最好在感觉到疼痛时就立即服用,止痛效果会更好,但止痛药不要盲目新乡治疗癫痫病的医院使用,如情况严重,最好到明确诊断,以免掩盖,延误病情。
  
  多了解一些卫生,消除对痛经的恐惧及紧张心理,保持轻松愉快的心情,多参加休闲活动缓解工作和生活压力。

(责任编辑:豆豆)

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