腊肉炒竹笋怎么做营养饮食

发表日期:2019-07-27 | 来源:春季养生

在江西一带,很多家庭都会制作腊肉,因为腊肉不仅有利于我们保存食物,而且对于我们提升猪肉的味道有很大的作用。竹笋是我们在生活中比较常吃的一种食物,它里面含有很高的纤维素和维生素,对于我们促进肠道的消化有很好的疗效。如果把这两种营养价值比较高的食材加在一起做出来的腊肉炒竹笋味道一定很不错。

晚发性癫痫病的病因都有哪些

我们在制作腊肉炒竹笋的时候,要将腊肉进行清洗和对竹笋进行剥皮处理,竹笋的选择是比较关键的,我们要选择鲜嫩的竹笋,这样制作出来的腊肉炒竹笋的味道和竹笋的爽脆度才会比较好。

菜谱做法:

1.将腊肉洗净后放入蒸锅中,大火蒸透(用筷子能插透即可)。

2.晾凉后切薄片。

3.将冬笋切去根部较老的部分,剥去外皮。癫痫治疗方法,国际癫痫病的最新疗法>

4.将其切成薄片。

5.放入沸水中,焯烫约三四分钟后捞出沥干备用。葱姜切丝。

6.炒锅放火上,少放一点油,下入腊肉,炒至出油。

7.放入老干爹酱炒匀。

8.放入葱姜丝、生抽、料酒炒出香味。

9.下入春笋片。

10.紧接着放入蒜苗翻炒。

11.约三四分钟即可出锅。

羊胆能治癫痫吗ng>菜谱小贴士:

腊肉和辣酱皆是咸的,所以此菜不需另外放盐。

烹饪技巧

1、如果所用的腊肉不是很咸的话,可以改成先蒸熟,这样更原汁原味一些。

2、冬笋片不要切得太厚。

3、因为腊肉比较咸,而冬笋在焯烫时放过盐,所以在炒的时候我没有再放盐,当然也可根据个人的需要在炒冬笋时再加入少许的盐。

怎样看治疗癫痫病的医院权威

冬笋炒腊肉,这道菜应该算得上是湘菜中的经典了。每到冬笋上市的季节,大部分的湘菜馆都会推出这一湖南特色菜。鲜嫩的冬笋再配上腊香味十足的腊肉,那种滋味,喜欢湘菜的朋友们一定会迷恋上它滴!

相信通过本文的介绍,你们对腊肉炒竹笋的方法有很大的了解了。如果你们觉得文章介绍的腊肉炒竹笋的方法不错,你们可以去市场购买鲜嫩的竹笋和腊肉,然后跟着文章介绍的方法进行炒制,最后你们可以验证一下文章的做法是否正确。

 相关文章

相关养生